妊娠中の抜毛

妊娠中の抜毛について

妊娠中の抜毛について

妊娠中の抜毛というのは、気になります。人によっては、沢山髪が抜けるので、このままいけばハゲてしまうのではないかと心配する人も少なくありません。

 

 

妊娠中の抜毛はなぜ起こるのかというと、妊娠により女性ホルモンが増え、ヘアサイクルの成長期間が一時的に伸びるからです。しかし、女性ホルモンの作用で成長期間が伸びれば、本来なら、髪の毛が抜けずに残るはずです。

 

実は、その根本原因は、栄養失調とストレスにあるのです。妊娠中は、つわりがひどくなるので、食欲が減ります。栄養失調になり、それと共に、妊娠中のイライラや不安がストレスに繋がるので、どうしても抜毛が増えてしまうのです。

 

 

妊娠中は、栄養バランスを崩しやすく、同時に、イライラや不安でストレスが高まるので、抜毛を増加させることになります。妊娠中のつわりやストレスは、抜毛の原因になるので、栄養をしっかりと摂るようにし、リラックスできる時間や空間をできるだけ作るようにすることが大事です。

 

 

食事が思うよう摂取できないときは、栄養ドリンクや酵素ドリンクなどを代用するとよく、質の高い睡眠をとれるような工夫をすることです。

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